quinta-feira, 16 de julho de 2020

Especialista revela os tipos de bilhetes de loteria com as melhores chances

Espera-se que quase metade de todos os adultos australianos tenha um ingresso para o sorteio recorde da Powerball desta noite com segredos da Lotofacil

Mas, embora as chances de embolsar o lote não sejam exatamente a seu favor, verifica-se que há maneiras de aumentar drasticamente suas chances de ganhar.

De acordo com a porta-voz do The Lott , Bronwyn Spencer, a chave poderia ser a compreensão dos diferentes tipos de bilhetes de loteria disponíveis para os apostadores.

Por exemplo, a chance de ganhar o prêmio de US $ 150 milhões de hoje à noite - a maior quantia já oferecida por um jogo de loteria neste país - é de cerca de 1 em 134 milhões se você comprar uma entrada para um jogo.

Enquanto isso, a chance de ganhar Powerball com uma entrada de 12 jogos - que custa US $ 14,50 e é a opção mais popular - é de cerca de 1 em 11 milhões.

Foi também o tipo de bilhete usado pelo atual ganhador de loteria da Austrália, uma mãe de Sydney que faturou US $ 107 milhões em janeiro.

Spencer disse que uma das melhores maneiras de aumentar suas chances era comprar mais jogos.

A menor entrada que você pode obter no Powerball é uma entrada de quatro jogos - mas mais de um terço das entradas vencedoras da divisão um deste ano foram entradas de 25 jogos.

E, embora muitos jogadores de loteria se angustiem com a possibilidade de escolher seus próprios números ou selecioná-los aleatoriamente, acontece que houve uma divisão uniforme dos vencedores entre as duas opções até agora este ano.


Você deveria se preocupar em comprar um ingresso para o sorteio desta noite?  Imagem: The Lott
Você deveria se preocupar em comprar um ingresso para o sorteio desta noite? Imagem: The Lott Fonte: Fornecido



POWERHIT

Spencer disse que uma estratégia importante era optar pelas entradas do PowerHit, que custam US $ 24 e custam US $ 9,50 a mais que a entrada mais popular em 12 jogos.

No entanto, isso significa que, se todos os seus números forem sorteados, a importante Powerball também será garantida.

“Nas últimas oito semanas, tivemos 46 vencedores da divisão dois. Esses jogadores tinham todos os números vencedores, mas não o número da Powerball. Se apenas um desses jogadores tivesse comprado uma entrada no PowerHit, eles seriam multimilionários ”, explicou Spencer.

“Enquanto a entrada do PowerHit pode parecer apenas uma linha no seu bilhete, os jogadores devem lembrar que esse tipo de entrada é na verdade 20 jogos que consistem nos mesmos sete números, mas cada jogo tem um número diferente da Powerball de um a 20.

"Isso significa que, se você conseguir o prêmio da divisão um, também ganhará a divisão dois 19 vezes em massa, o que aumentaria drasticamente o seu prêmio."

Ela disse que um quarto dos vencedores da divisão um da Powerball este ano detinha inscrições no PowerHit.

OUTROS TIPOS

Outros tipos que podem aumentar sua chance de ganhar incluem entradas System e Pick.

“Uma entrada do sistema permite que você escolha mais números do barril principal de 1 a 35. Por exemplo, uma entrada do sistema 10 fornece todas as combinações de sete números desses 10 números. Existe até uma entrada do Sistema PowerHit que não apenas permite que você escolha mais números do barril principal, mas também garante o número da Powerball ”, disse Spencer.

"Outra entrada que as pessoas podem não estar cientes é a entrada Pick, que garante a você um ou dois dos números vencedores."

Spencer disse que esses tipos são escolhas populares para sindicatos entre familiares, amigos e colegas.

MAS VOCÊ DEVE OUTRO?

De acordo com o consultor financeiro Kyle Frost, da Millenial Indpenedent Advice , os bilhetes de loteria estão no "nível mais baixo da escala de jogo" e dificilmente terão um impacto sério no seu futuro financeiro - com moderação.

“Não vejo problema em comprar bilhetes de loteria desde que estejam orçados e você conheça as implicações e as probabilidades contra você - há uma chance muito pequena de ganhar uma quantia que muda a vida e você seria melhor para economizar essas despesas da loteria ou investi-las ”, disse ele.

Frost disse que, desde que seu hábito de loteria não afete sua capacidade de pagar suas contas, isso provavelmente é relativamente inofensivo - mas ele disse que a maioria das pessoas seria melhor investindo o dinheiro e obtendo "ganhos" financeiros menores, mas mais garantidos, dessa maneira .

Ele também alertou para muitos casos de sortudos ganhadores de loteria que acabaram desperdiçando suas fortunas porque não estavam acostumados a lidar com tanto dinheiro instantaneamente.

"Muitos vencedores não estão acostumados a gerenciar riqueza e, dentro de alguns anos, perdem tudo por causa de gastos frívolos e expectativas da família, então isso é realmente tão transformador quanto você pensa que será?" ele disse.

E, de acordo com Chris Foster-Ramsay, diretor de finanças da Foster Ramsay, um hábito regular da loteria pode até afetar suas chances de conseguir um empréstimo à habitação ou o quanto você pode pedir emprestado.

Ele disse ao news.com.au que um ingresso de US $ 20 uma vez por mês dificilmente levaria bandeiras vermelhas, mas que despesas maiores e regulares poderiam voltar para morder você.

"Somos obrigados a fazer perguntas sobre (gastos) e pegar padrões, por isso, embora a Powerball hoje à noite não seja um problema, ou até mesmo bilhetes comprados uma vez por mês, onde um credor pode traçar a linha é em termos de comportamento regular" ele disse.

“Não se trata muito de 'essa pessoa tem algum problema?' mas ... significa que, como suas despesas de moradia são mais altas, sua capacidade potencial de financiamento é menor e você pode não conseguir comprar a casa ou obter o valor necessário para emprestar. ”

Como promover conexões sociais no trabalho

Se você é um líder, não apenas tem o poder de fortalecer suas próprias conexões, mas também de promover um ambiente de trabalho que valoriza, em vez de dificultar, o investimento social.

Por exemplo, quando novos contratados entram em uma organização, os líderes podem reservar um tempo para apresentá-los a todos, mesmo - e especialmente - às pessoas de outros departamentos com os quais eles podem não estar trabalhando diretamente. De fato, por que parar por aí; os funcionários existentes também devem fazer o possível para encontrar outras pessoas nos cantos mais distantes da organização. É por isso que algumas empresas têm funcionários de longa data que passam um dia aprendendo as cordas de um departamento diferente. Afinal, quanto mais chances de os funcionários se encontrarem, mais chances terão de criar conexões de alta qualidade .



Para ser ainda mais eficaz, as apresentações devem ir além do nome, departamento e descrição do trabalho.


Portanto, se você estiver em uma posição de liderança em sua empresa, simplesmente apresentar dois funcionários que não se conhecem é provavelmente a maneira mais fácil e rápida de investir em dividendos sociais. Para ser ainda mais eficaz, as apresentações devem ir além do nome, departamento e descrição do trabalho. Mike Morrison, vice-presidente e reitor da Universidade da Toyota, gosta de perguntar aos funcionários: "O que há do outro lado do seu cartão?" Em outras palavras, a frente do seu cartão de visita pode ser "Diretor Administrativo", mas você pode se identificar melhor com "pensador geral" ou "educador" ou " calmo sob o fogo".”Esse tipo de informação - ou mesmo alguns detalhes simples, como onde uma pessoa mora, qual é o seu passatempo favorito - corta a burocracia para chegar a um lugar mais significativo e pode, de maneira mais imediata e eficaz, estabelecer uma conexão entre duas pessoas .

Relacionados: Como construir bons relacionamentos

É importante observar que a construção de capital social forte não exige que todos os colegas se tornem melhores amigos ou até que todos se gostem o tempo todo - isso seria impossível. Mas o que importa é que haja respeito e autenticidade mútuos. Coagir os funcionários a quebrar quebra-gelo ou atividades forçadas de vínculo, como fazer com que todos em uma reunião compartilhem algo sobre suas vidas particulares, apenas gera desconexão e desconfiança. Melhor que esses momentos aconteçam organicamente - o que acontecerá se o ambiente for adequado. Os melhores líderesdê a seus funcionários espaço e tempo para permitir que momentos de conexão social se desenvolvam por conta própria. Portanto, quanto mais espaços físicos disponíveis para comunicação pública, melhor. Quando um CEO de uma empresa viu que algumas das melhores conexões sociais - pessoas rindo, trocando histórias sobre o fim de semana, trocando idéias entre si - estavam ocorrendo nas escadas, ele na verdade expandiu as escadas e colocou máquinas de café nos patamares. incentivar essa prática.

O tempo para almoços em equipe e socialização após o expediente também é crucial. Mesmo a reunião classicamente chata, diz Jane Dutton, pode ser projetada de maneira a promover conexões de alta qualidade. Reunir práticas que incentivem a contribuição dos membros e a escuta ativa promovem o compromisso do grupo. Um dos melhores diretores que conheço faz suas reuniões sem telefone, para que todos os olhos estejam sempre um com o outro. Ele é um exemplo de um líder que Dutton chamaria de "relacionalmente atencioso". Quanto mais atentos estivermos à dinâmica de relacionamento de nossas equipes, melhor.

Relacionados: Títulos não são líderes - mas essas sete ações são

Se nosso objetivo é promover a coesão da equipe, o idioma que usamos é importante. Podemos promover a conexão social no trabalho apenas usando uma linguagem que implique um objetivo e uma interdependência em comum. Dutton também recomenda que trabalhemos para estar presentes, tanto física quanto mentalmente. Isso significa que quando alguém entra no seu escritório para conversar, não olhe para a tela do computador. Quando alguém ligar para você, não continue digitando esse e-mail. Um contador me disse uma vez que, no momento em que ouviu um teclado clicando no outro lado da ligação, ele sabia que seu chefe estava desmembrado. Forjar uma conexão requer uma escuta ativa - dando a alguém toda a sua atenção e também permitindo que eles tenham a sua opinião. Como explica Dutton, "muitas pessoas ouvem como se estivessem esperando uma oportunidade de expressar sua opinião". Em vez disso, concentre-se no orador e na opinião deles e, em seguida,faça perguntas interessadas para saber mais .



A melhor maneira de formar mais conexões no trabalho é sair de trás da mesa.


Os líderes mais comprometidos com o investimento social também se movem, literalmente. A melhor maneira de formar mais conexões no trabalho é sair de trás da mesa. Essa ideia de “gerenciar andando por aí” foi popularizada nos anos 80 pelo especialista em liderança Tom Peters, que aprendeu sobre a prática com os líderes da Hewlett-Packard. (Peters até deu um acrônimo - MBWA - para indicar sua importância.) O MBWA permite que os gerentes conheçam os funcionários , compartilhem boas notícias e melhores práticas, ouçam preocupações, ofereçam soluções e incentivem.

Relacionado: Dr. Henry Cloud: A parte mais importante do sucesso é a conexão

Conectar-se com os funcionários pessoalmente também oferece uma oportunidade perfeita para colocar em prática o reconhecimento e feedback freqüentes. Oferecer elogios específicos e autênticos por um trabalho bem feito também fortalece a conexão entre duas pessoas. É por isso que peço aos gerentes que escrevam um e-mail de elogios ou agradecem a um amigo, membro da família ou colega todas as manhãs antes de começarem o trabalho do dia - não apenas porque contribui para a própria felicidade, mas porque literalmente cimenta um relacionamento . Quer o agradecimento seja por anos de apoio emocional ou por um dia de ajuda no escritório, demonstrou-se que as expressões de gratidão no trabalho fortalecem os laços pessoais e profissionais.

De fato, estudos mostraram que a gratidão desencadeia uma espiral ascendente de crescimento do relacionamento, onde cada indivíduo se sente motivado a fortalecer o vínculo. Também prevê sentimentos de integração e cooperação dentro de um grupo maior, o que significa que, quanto mais gratidão um funcionário expressar em relação a outro, mais coesão social eles sentem entre toda a equipe. Em outras palavras, a gratidão pode alimentar sua própria identidade como um "cara da cola".

Relacionado: Que tipo de líder você é? Um Fixador, Lutador ou Amigo?

7 maneiras de ajudar a si mesmo (e outros) a ter sucesso

1. Devolva.
Existe um conhecimento astuto no entendimento de que todos temos uma perspectiva ou lente limitada. Eu tenho um, você tem um e todo mundo que anda nesta terra tem uma perspectiva limitada. E, durante muitos anos, nós, como coletivo, nos convencemos de que nossas diferenças são um obstáculo, quando, na realidade, nossas diferenças são exatamente aquilo que torna cada um de nós talentosos de uma maneira única que outras pessoas não são. Quando honramos essas diferenças e as celebramos por sua singularidade, abrimos um caleidoscópio de possibilidades inteiramente novo que, de outra forma, talvez não possamos ver.

Se todos perguntassem: "Como posso ajudar?" em oposição a "O que posso obter?" começaríamos a ver um mundo muito diferente tomar forma ao nosso redor.

O universo alinha sua recompensa por um coração generoso. Devemos dar o primeiro passo para servir ao bem maior. Este é o maior ato de serviço que podemos oferecer. Quando elevamos um, elevamos todos, e logo todos os nossos interesses comuns são atendidos. Só então podemos começar a transformar o mundo. É só então que o mundo melhor com o qual sonhamos se torna realidade.

Cabe a nós oferecer uma ajuda aos que lutam para subir a escada. Ficamos nos ombros um do outro para elevar-nos às nossas realizações finais. Este é um testemunho de um novo amanhã. Nós devemos apertar as mãos um do outro e dar o primeiro passo juntos. É um passo que cada pessoa, organização ou instituição pode dar em conjunto - se mudarmos nossas lentes de competição para cooperação. De receber a dar.

2. Cerque-se de pessoas mais inteligentes que você.
Independentemente de todo o seu trabalho árduo, talento único, bom timing ou boa sorte, o sucesso é um fator importante para as pessoas que você faz parte da sua jornada.

Quando você começa, você persegue pessoas com idéias semelhantes em seu círculo social. Mas as coisas mudam. Você amadurece. Seu círculo aumenta à medida que seus interesses mudam de social para profissional. Embora você seja inicialmente atraído por pessoas como você, agora começa a se interessar por pessoas que podem oferecer perspectivas alternativas - quanto mais independentes e diversificados forem os indivíduos, mais oportunidades de preencher as lacunas de sua experiência limitada, o que diminui seu risco.

Você deve trabalhar em rede, prestar atenção e procurar pessoas que não apenas saibam mais, mas estejam dispostas a desafiá-lo e pressioná-lo. Porque poucas coisas são tão importantes quanto ganhar novas perspectivas. É fácil se perder em suas idéias. Perspectivas alternativas podem eliminar os pontos cegos e derrubá-lo das nuvens.

3. Encontre um mentor.
A tutoria é um serviço. Como você pode ajudar essa pessoa? Você precisa se preocupar mais com os objetivos deles do que com os seus. Na verdade, seu objetivo número um é ajudá-los com seus objetivos.

Sob promessa e mais de executar. Quando você receber uma tarefa, assopre-os. Faça mais do que o esperado. Facilite a vida deles. Deixe-os animados para trabalhar mais com você.

Nunca pare de procurar ajuda daqueles que estão onde você quer estar. Ao mesmo tempo, não negligencie aqueles que poderiam usar sua ajuda.

Nunca deixe um objetivo se tornar mais importante do que ajudar as pessoas. Ajude os outros generosamente, em abundância. Ajude outras pessoas sem expectativa de um favor de retorno. Servir aos outros o transformará em um mentor. E você sempre encontrará mais alegria em ajudar os outros a ter sucesso do que em alcançar seu próprio sucesso.

4. Seja um influenciador.
Os influenciadores se concentram em ajudar um ao outro sem esperar nada em troca. Eles dão e equilibram seus próprios interesses para fazer doações em que todos saem ganhando. Adam Grant, autor do livro best-seller Give and Take: Por que ajudar os outros impulsiona o seu sucesso , me disse que "os doadores não são apenas filantropos ou voluntários ... mas pessoas que gostam de ajudar os outros e geralmente fazem isso sem amarras". Grant explica que os doadores têm a maior oportunidade de obter sucesso e fracassar nos negócios, porque geralmente podem ser aproveitados, mas os doadores mais bem-sucedidos prosperam quando têm seus próprios interesses alinhados com as doações.

5. Celebre o sucesso dos outros.
O que significa ser tão feliz pelo sucesso dos outros quanto pelo nosso? É uma questão de atitude. A adoção de uma atitude de louvor e amor ajudará você a aproveitar o sucesso daqueles que conhece e com quem sente uma conexão pessoal. Às vezes, isso pode ser difícil, mas é uma ótima maneira de nos ajudar a levar uma vida mais positiva e obter mais em troca.

Por sermos corajosos e altruístas o suficiente para abraçar o sucesso dos outros, obtemos o benefício de uma maior satisfação. Nos sentimos realizados em vez de amargos. Por exemplo, seu melhor amigo recebe uma oferta de emprego em uma grande empresa e você não sabe como se sentir. Você pode se sentir feliz, mas em conflito, especialmente se se sentir menos bem sucedido no momento. Mas ter a coragem de comemorar o sucesso de seu amigo como o seu pode levar à satisfação pessoal quando você pensa: OK, agora conheço alguém que trabalha na empresa X! Seu círculo interno de afiliações e conhecidos cresce e você pode se sentir adequadamente satisfeito com isso.

Não apenas seu círculo interno de afiliações cresce com o sucesso de outras pessoas, mas você também pode potencialmente encontrar sucesso pessoal. Por exemplo, diga que a empresa do seu melhor amigo está anunciando para outros cargos. Agora você tem uma indicação interna que pode beneficiar sua própria carreira, caso deseje trabalhar com a mesma empresa.

Além de aproveitar a oportunidade disponível, sempre que possível, nosso senso de abraçar as realizações dos outros ajuda a expandir nossa própria força de vontade. O jogador e técnico de futebol americano Vince Lombardi disse: "A diferença entre uma pessoa bem-sucedida e outras pessoas não é falta de força, nem falta de conhecimento, mas falta de vontade". Nossa própria vontade pode ser despertada, por sua vez, quando vemos o sucesso dos outros.

6. Espalhe a positividade.
No filme do diretor Christopher Nolan, Inception, Leonardo DiCaprio interpreta um homem chamado Cobb, que usa tecnologia militar futurista para roubar segredos corporativos das pessoas, cavando em seu subconsciente enquanto dormem. Então, um empresário secreto chamado Saito contrata Cobb para fazer algo um pouco diferente: plante uma idéia - criação - em vez de roubar uma.

Para o início ser bem-sucedido, a ideia de que as plantas Cobb precisam ser simples, emocionais e positivas. Como ele explica à sua equipe: “O subconsciente é motivado pela emoção, certo? Não é razão. Precisamos encontrar uma maneira de traduzir isso em um conceito emocional…. A emoção positiva supera a emoção negativa todas as vezes. ” Para Cobb, realidades positivas são muito mais fáceis de serem transferidas para outras do que negativas, porque criam mudanças duradouras.

Fora do mundo da fantasia e do mundo da neurociência e da psicologia positiva, a pesquisa apóia a afirmação de Cobb. Nos últimos anos, os pesquisadores têm investigado como as percepções e mentalidades podem ser transferidas para outras pessoas. E, como se vê, as três melhores estratégias para transferir gênios positivos para outros não são tão diferentes das que Cobb empregava. (Veja o que eles estão aqui .)

7. Encontre sua motivação.
Pessoas de sucesso não se tornam assim da noite para o dia. O que a maioria das pessoas vê de relance - felicidade, riqueza, uma ótima carreira, propósito - é o resultado de muito trabalho e agitação ao longo do tempo.

Para ter sucesso, você deve usar cada dia como uma oportunidade de melhorar, de ser melhor, de se aproximar um pouco mais de seus objetivos. Pode parecer muito trabalho - e com uma agenda cheia, quase impossível. Mas a melhor parte é que, quanto mais você realiza, mais deseja fazer, mais alto deseja alcançar. Portanto, desde que você tenha fome de sucesso, sempre terá o poder dentro de você para alcançá-lo.

Use sua ambição, motivação e desejo para que isso aconteça.

funcionários de sucesso tentam combater a divisão entre gerações

Torrada de Abacate. Snapchat. Telas de iPhone rachadas. Duplex alugado. Essas crianças hoje, tudo o que fazem é…

Crie a revista que você está segurando em suas mãos. Todo mês. Você pode não saber, já que SUCCESS , de 120 anos, está tão entusiasmado com as lições atemporais de desenvolvimento pessoal - criadas por pessoas que agora estão em seus anos dourados ou, em alguns casos, há muito mortos -, mas pelos editores de impressão e web que hoje, todos os milênios são os que defendem a marca, esse grupo muito comentado, mas pouco compreendido, nascido entre o início dos anos 80 e meados da década de 90. O editor-chefe Josh Ellis e seu co-anfitrião do SUCCESS Insider , Shelby Skrhak, do SUCCESS.com, são os mais velhos do grupo, ambos com idades entre 30 e 30 anos. Mas o restante das pessoas responsáveis ​​pela revista que você lê todos os meses tem 20 e poucos anos. E não está perdido para nenhum de nós que o SUCESSO médio o leitor varia entre os 30 e os 60 anos.

Com o Sussurro do Milênio Simon Sinek como nosso cara de capa este mês, para não mencionar uma edição inteira dedicada à parceria, os editores se sentaram para discutir como a faixa etária funciona, como é possível estabelecer conexões maiores entre a geração anterior e a deles e como o conteúdo do SUCESSO pode ser valioso para pessoas de todas as idades. A reunião foi liderada pelo gerente geral do SUCCESS, Jim McCabe, um baby boom. (Mas um dos bons.)

Pergunte a um milenar

Jim McCabe : Estamos aqui hoje para continuar a discussão que realmente se cristalizou em torno da entrevista viral de Simon Sinek com Tom Bilyeu no Inside Quest e o tópico da geração do milênio - como eles vivem e trabalham, e como as gerações mais velhas podem chegar a um acordo com isso, ajuda e tirar o máximo proveito deles. Acho que decolou porque foi a primeira vez que alguém declarou de maneira agressiva e autoritária como fato essa percepção de que a geração mais jovem foi mimada ou de que não são tão duras, preparadas, ambiciosas ou tão respeitadoras quanto as gerações anteriores.

Relacionados : É hora de parar de dissecar a geração do milênio

Quer eles saibam ou não, a diferença entre a geração do milênio, a Geração X, os boomers e qualquer outra pessoa não é tão grande.
Agora, isso foi dito de todas as gerações que surgiram. A geração do meu pai pensou sobre mim, e a geração do pai pensou sobre ele. Mas temos uma coisa única aqui, essa dicotomia: temos uma revista e uma marca que há muito tempo estão associadas a um grupo de pessoas que têm uma mentalidade de desenvolvimento pessoal mais tradicional. A revista estudou e ainda estuda Dale Carnegie e Napoleon Hill, Zig Ziglar e outros grandes nomes. São pessoas que disseram ao público o que precisam fazer para ter sucesso. Mas eu percebi ao gerenciar jovens e ter meus próprios filhos que os gostos da platéia mudaram.

Pergunte a um milenar

Então agora estamos contando histórias experimentais, e é assim que acho que as pessoas agora valorizam informações sobre crescimento e sacrifício, estabelecimento de metas, conquista e auto-reflexão. Vocês e nossos escritores estão realmente fazendo essas coisas todos os meses e dizendo ao leitor como foi, para que possam aplicá-lo por si mesmos, e não apenas fornecendo uma lista de etapas a serem seguidas. O leitor pode pensar no desenvolvimento pessoal de maneiras tradicionais, mas agora, independentemente da idade, está aprendendo da mesma maneira que a geração do milênio agora. E aqui está o nosso diálogo: quer eles saibam ou não, a diferença entre a geração do milênio, a Geração X, os boomers e qualquer outra pessoa não é tão grande.

Se todos vão aprender como os millennials, eles merecem entender como os millennials aprendem, se comunicam e crescem. Então, minha primeira pergunta ...

O que é preciso para você valorizar o conselho de alguém?
Garrett Hughes : Para mim, eles praticamente precisam estar lá e fazer isso. A própria história deles deve estar muito alinhada com a minha, como indivíduo - de onde eu venho, o que eu experimentei - porque, caso contrário, algumas das coisas que eles enfrentaram em seus dias ou em seus antecedentes podem não se aplicar para mim da mesma maneira. Eu penso como indivíduo. E acho que a maioria dos millennials é assim. Todo mundo quer ser eles mesmos.

Lydia Sweatt : E é importante conhecer pessoalmente alguém que está dando conselhos e eles conhecendo você. Quero poder falar com eles como pessoas, em vez de seguir conselhos de alguma figura pública que ofereça conselhos genéricos para um público de massa.

Jesus Jimenez : Eu também acho que quando se trata de receber conselhos de pessoas que você conhece, uma grande diferença é que isso é causado. Para outra história na edição de agosto, passei muito tempo com cincoPergunte a um milenarpessoas diferentes, pessoas idosas, para obter conselhos pessoais sobre a vida. E muito disso, tentei implementar em minha vida porque saí e procurei por isso, em vez de ouvir generalizações de algumas pessoas que falam. Esse é um conselho não solicitado. Eu não pedi isso. Provavelmente foi retuitado e compartilhado on-line e eles têm muitos seguidores, mas vai significar mais se for alguém que eu conheço e principalmente se eu pedir.

Pergunte a um milenar

McCabe : Então, deixe-me perguntar sobre um conceito geral - o conceito de autoridade. O que você acha?
Jessica Krampe : Eu pessoalmente não tenho nenhum problema com autoridade, eu não acho. Tenho a ideia de que as pessoas pensam que nossa geração tem um problema, mas em um ambiente corporativo ou de negócios, temos chefes. E com que frequência alguém realmente prejudica seu chefe? Porque isso traz consequências.

Pergunte a um milenarShelby Skrhak : Todo mundo vai ser diferente. Não há um tipo específico de personalidade que esteja certo ou errado, mas Jess, você dizendo que não tem problemas com autoridade, é algo que notei desde o início, quando você começou a trabalhar aqui. Você teve uma atitude melhor em executar solicitações do alto da nossa empresa - melhor do que outras pessoas da sua idade que tivemos. Você fica tipo: "Você sabe o que, sim, eu tenho que fazer isso".

E não estou gostando de você, Josh, mas eu diria que sua visão de autoridade versus a visão de Jessica de autoridade pode ser diferente. Você concorda ou não?

Josh Ellis : Eu concordo que Jessica geralmente reage a isso melhor do que eu, mas não sei se tenho um problema específicoPergunte a um milenarcom autoridade, desde que compreenda a lógica de qualquer ordem acima. Eu preciso que faça sentido para mim. Isso foi um desafio, e ainda existe para mim um desafio na gestão de pessoas : não me sinto à vontade apenas dizendo a alguém para “fazer dessa maneira”, sem ter que explicar meu raciocínio. E às vezes nem tenho uma explicação bem fundamentada. Eu apenas sei como eu quero. Mas me sinto estranho dando ordens dessa maneira.

Sweatt : Eu concordo. Se você pode passar por uma explicação realmente detalhada e me fornecer o começo, o meio e o fim, e eu posso ver a lógica, sou a favor. Tudo faz sentido para mim.

McCabe : OK, então parece-me que a maioria de vocês não necessariamente valoriza ou aceita figuras de autoridade simplesmente porque elas são consideradas uma figura de autoridade. No início de minha carreira, a autoridade era a pessoa responsável por revisar o que eu fazia e a pessoa que julgaria meu desempenho. Eu pensei que muitos deles eram burros, e acabei aceitando muitos de seus trabalhos, mas o ponto principal era que havia um jogo a ser jogado.

Pergunte a um milenarKrampe : Não sei se olhamos tão à frente quanto as outras gerações nesse sentido. Não acho que muitas pessoas da nossa idade saibam se estarão na mesma empresa por 10, 20 ou 30 anos, como algumas gerações anteriores. Meu pai se aposentou após 34 anos na mesma empresa. Eu não acho que alguém vai sentar aqui e dizer que esse é o nosso objetivo final.

Estamos tentando compartilhar experiências. Espero que as pessoas possam aprender com eles.
Ellis : As coisas se movem e mudam tão rápido agora por causa da tecnologia. Como seria o trabalho de alguém em 20 anos? É impossível dizer.

Jimenez : Acho que o que você está perguntando é se estamos mais dispostos a desafiar nossos chefes porque não respeitamos a autoridade deles ou o que quer que seja, e acho que a maioria das pessoas concorda que é apenas uma maneira rápida de ter problemas ou ser demitida. .

Cecilia Meis : Isso é realmente insubordinação e tem consequências. Mas sim, talvez tendamos a pensar no trabalho em um sentido mais colaborativo do que as gerações passadas.Pergunte a um milenar

Por que minha filosofia é 'apenas fazer o bem'

Mas tenho a tendência de combinar a idéia de Platão com outra do filósofo francês do século XVII René Descartes, que disse cogito ergo sum : penso, logo existo. Em outras palavras, porque consigo pensar e ouvir meu próprio diálogo interno, tenho provas de minha própria existência. Combinado com a alegoria de Platão, no entanto, não posso necessariamente provar a existência de alguém ou de qualquer outra coisa. Não posso provar que meu corpo terreno, minha namorada ou meu carro realmente existem. Eles são o equivalente das sombras na parede da minha caverna. Por tudo que posso dizer definitivamente, sou a única mente cósmica que existe.

Esse é um pensamento bastante impressionante, complicado e extremamente solitário ... a menos que você o combine com a filosofia de Immanuel Kant.

Kant criou o "imperativo categórico". Como ele colocou esta lei do homem: "Aja apenas de acordo com a máxima em que você pode, ao mesmo tempo, querer que ela se torne uma lei universal". Isso é alemão do século 18 para "Just do good".

Se eu sou o único ser que existe - ou, se você, a pessoa que está lendo isso, pode realmente pensar como eu - então que ponto existe para existir, se não para fazer o bem? É para isso que serve esta revista. Tentamos ajudá-lo para que você possa melhorar e nutrir a capacidade de estender a mesma bondade a outras pessoas.

Então, fomos atraídos por Simon Sinek, nosso cara da capa . Ele é um filósofo moderno, autor e palestrante que acredita que o trabalho de um líder é proteger seu pessoal acima de tudo. Se você não leu as coisas dele, talvez o conheça de um dos maiores vídeos virais da memória recente - sua palestra sobre a geração do milênio do inverno passado. Nele, ele não criticou esta geração por todos os seus problemas, como muitos outros. Em vez disso, ele falou sobre como outras gerações podem ajudar a geração do milênio.

A necessidade de ajudar os outros e de encontrar ajuda para nós mesmos é a base desta edição do SUCESSO . Esta é a questão da parceria . Na revista e nos podcasts do SUCCESS Talks deste mês , você encontrará muitas idéias expandidas sobre como superar as diferenças geracionais , muitas do próprio Sinek. Mas também existem lições de comunicação, psicologia positiva e auto-nutrição , todas cruciais se a sua filosofia é tão simples que "apenas faz o bem".

E realmente, por que deveria ser mais complicado do que isso?

Relacionado:  Simon Sinek: O segredo para a liderança e a geração do milênio é simplesmente um objetivo

Vamos parar de falar sobre a síndrome do impostor

No início do ano, tive um daqueles momentos de trovoada em que vários tópicos da minha vida estavam me dizendo a mesma coisa. Minha filha fez 1; Eu tive um artigo aceito por uma revista de topo; e eu estava pensando na entrevista de Ezra Klein com a professora de ciências políticas Jennifer Lawless , na qual ela apontou que as mulheres são eleitas na mesma proporção que os homens quando concorrem ao cargo. Aqui havia um grande conjunto de evidências e informações sobre as mulheres (até eu) fazendo grandes coisas no mundo. E aqui está a coisa: achei tudo muito assustador.

Depois de refletir sobre essas três vertentes, decidi que, em meus ensinamentos, em minha vida doméstica e aqui impressa, queria fazer um chamado para que as pessoas parassem de usar a frase "síndrome do impostor". Tornou-se sempre presente e geralmente se liga a mulheres ou pessoas sub-representadas que lutaram para ter sucesso acadêmico ou profissional em uma arena na qual elas poderiam ser "as únicas". Mas é usado de forma mais ampla também. Declaro que é hora de des-patologizar estar um pouco assustado com novos empreendimentos.

Relacionados: Como enfrentar seus pensamentos baseados no medo

A chamada síndrome do impostor tem muito peso, no entanto. Lawless observa que as mulheres não correm, em parte, porque têm medo de sexismo. Quando preemptivamente me preocupo com as críticas que meu artigo pode receber, digo a mim mesma que é essa velha fraqueza, minha síndrome do impostor, agindo novamente.

À medida que avança no meu campo e começo a orientar os que estão chegando - enquanto cria uma garotinha - comecei a questionar o valor de passar esse termo adiante. Por um lado, as pesquisas estão começando a nos dizer que a "síndrome do impostor" é menos real do que pensamos. Ou melhor, é tão difundido que todo mundo que não é um idiota se gaba disso. Afinal, existe uma palavra para não ficar nervoso ao tentar algo novo no qual você pode falhar: arrogância. Não apenas se sentir um impostor de vez em quando totalmente normal, como LV Anderson escreveu recentemente, é na verdade um sinal de sucesso. Ou seja, se uma pessoa está se sentindo nervosa por empreender algo difícil e novo, é porque essa pessoa nervosa e com as mãos suadas está embarcando em algo difícil e novo. Em outras palavras, isso é muito parecido com o crescimento. De entrevistas com pesquisadores da síndrome dos impostores, Anderson observa que é melhor pensarmos na ansiedade relacionada às mudanças de carreira como parte de uma "experiência de impostor" pela qual muitas pessoas passarão em vários pontos de suas vidas.

Tudo isso não quer dizer que vivemos em um mundo sem sexismo ou vários outros isismos. Nós fazemos. Mas diante de um mundo sexista, pode ser útil que as mulheres percebam que quase todo mundo tem medo de parecer tolo ou de ser “descoberto” como inexperiente.

Na minha própria vida, estou tentando reformular novas experiências como parte do que estou chamando de minha "prática de bravura".

Relacionado: Como construir sua coragem para conseguir qualquer coisa

Minha prática de bravura baseia-se no pressuposto de que a coragem é um músculo que pode ser desenvolvido por meio de encontros regulares com um pouco assustador. Fiquei satisfeito ao descobrir que a pesquisa reforça minha teoria. Por exemplo, um estudo no Journal of Experiential Education que analisa programas baseados em aventura para meninas descobriu que, ao longo de um acampamento que inclui atividades “assustadoras”, como escaladas e oratória, as jovens desenvolveram um senso de bravura que poderia ser aplicada a uma ampla variedade de contextos.

Embora eu não tenha participado de um acampamento de aventura, tentei algumas estratégias concretas para normalizar os sentimentos de desconforto que surgem ao entrar em reinos que testam meu conjunto de habilidades.

1. Busco ativamente algo em que sou ruim em uma arena de apostas baixas.
Dessa forma, posso voltar a ter a sensação de estar esticada sem me preocupar com consequências negativas. Para mim, isso envolve aulas de tênis pela primeira vez quando adulto. Eu sou ruim, quero dizer muito ruim, com essa coisa nova, mas isso não importa, o que me dá uma grande alegria. É um lugar para executar uma nova habilidade sem pressão de desempenho.

2. Eu não corro nenhum impulso da minha torcida (meu marido e mãe).
Um time de torcida são as pessoas que o apoiam , mas também o pressionam a alcançar. Quando me pediram para aparecer em um podcast na Primavera deste ano, a minha não é reflexo chutou: Eu nunca estive em um podcast; Vou parecer idiota; e se o host me fizer uma pergunta e eu não puder responder? E assim por diante. Quando contei à minha torcida que estava pensando em dizer não, eles rapidamente apontaram minha tolice e seguiram para a nova e assustadora experiência de podcast que eu participei.

3. Cultivo conscientemente a bravura em meu planejamento de curto e longo prazo.
Para mim, isso parece criar uma entrada na minha lista de tarefas mensais que diz "coisa corajosa: ________". Freqüentemente, essa coisa corajosa envolve procurar uma pessoa mais graduada da minha profissão ou solicitar uma oportunidade que parece fora de alcance. Para outras pessoas, isso pode ser aplicado à aptidão física ou à criação de novas conexões sociais .

A prática da bravura pode parecer muitas coisas, dependendo de você ser muito pequeno ( vamos tentar essa comida estranha ) ou adulto ( vou tentar um pino de ioga ; vou enviar meus textos para o mundo ). No final do dia, trata-se de deixar para trás a síndrome do impostor e ficar bem com um pouco de medo.

Relacionado: Por que você deve olhar seus medos nos olhos e sorrir

Os 5 pilares da liderança autêntica

É difícil liderar bem , especialmente em um ambiente de ritmo acelerado. Liderar mudanças em uma empresa em perigo significa que muitas coisas precisam acontecer rapidamente. Isso geralmente significa que a cultura é colocada em segundo plano como um "prazer de ter". Como CEO em série, conduzi seis empresas em mudanças transformacionais ao longo de 20 anos e descobri que a liderança autêntica - e a cultura que resulta - é um multiplicador de produtividade e um fator de sucesso.

Relacionado: 5 coisas que os líderes fortes fazem

O mundo dinâmico e acelerado das rápidas mudanças, que costumava ser confinado às organizações angustiadas, agora é o mundo de todos. Estamos em um mercado mudando na velocidade digital. Com tantas perturbações, novas gerações e um mundo hiperconectado, onde a informação é uma mercadoria, o paradigma da liderança precisa mudar. O modelo da revolução industrial de liderança de comando e controle não é mais eficaz.

Para permitir que uma organização prospere hoje, os líderes precisam adotar um autêntico estilo de liderança. Promove um ambiente engajado, flexível e inovador, capaz de acompanhar o ritmo da mudança que agora enfrentamos. Aqui estão meus cinco pilares da liderança autêntica.

1. Colaboração
Você não pode fazer isso sozinho. Tudo está se movendo rápido demais para que uma pessoa inteligente faça todas as chamadas. As organizações precisam ser inerentemente ágeis com a colaboração e a comunicação em seu próprio DNA.

Transparência gera confiança; se você estiver conectado à sua equipe e realmente interessado na participação e no bem-estar deles, eles se juntarão a você em sua busca. O motivo é simples: as pessoas são donas do que ajudam a criar.

Lao Tzu disse: “Um líder é melhor quando as pessoas mal sabem que ele existe. Quando o trabalho dele estiver concluído, eles dirão: Nós mesmos fizemos. ” Essa, para mim, é a verdadeira medida da colaboração eficaz.

2. Visão
O filósofo americano Eric Hoffer disse: "O líder deve ser prático e realista, mas deve falar a linguagem do visionário e do idealista". Aí reside o equilíbrio. Visão e estratégia podem ser construídas em colaboração, e líderes autênticos podem ajudar a definir essa realidade. Mas então o líder deve viver o paradoxo de defender o futuro e, ainda assim, se envolver na motivação proposital e nas realidades práticas do presente.

3. Empatia
Todos somos seres humanos imperfeitos; todos nós temos nossos dias ruins. Os líderes, que reconhecem que estão liderando pessoas normais, e não apenas gerenciando um resultado, gerarão uma enorme quantidade de lealdade, engajamento e produtividade. Tratar os outros como gostaríamos de ser tratados é um princípio universal que funciona há mais de 2.000 anos. Se você pode criar uma cultura de respeito e dignidade, uma cultura de confiança e não de medo, sua organização realizará grandes coisas.

Todos podemos ter papéis diferentes, mas todos temos o mesmo valor e devemos ser honrados e tratados de acordo .

Relacionado:  7 traços de personalidade de um grande líder

4. Aterramento
Líderes verdadeiramente autênticos precisam estar centralizados e equilibrados para que sejam eficazes e resilientes. Eles costumam ter algo em suas vidas que lhes permite ter uma perspectiva mais ampla, muitas vezes colocando a empresa e seu pessoal à frente de seus próprios desejos.

Precisamos estar atentos para cuidar de nós mesmos, para podermos efetivamente servir os outros, pois essa é a verdadeira medida da liderança sincera e autêntica. Somos compostos de corpo, alma e espírito. Cada líder precisará cuidar de seu próprio bem-estar fundamental para ser sustentável no caldeirão do local de trabalho moderno. As disciplinas pessoais simples da vida são ainda mais importantes quando você lidera os outros.

5. Ética
“ Se você não tem integridade, não tem nada. Você não pode comprar. Você pode ter todo o dinheiro do mundo, mas se você não é uma pessoa moral e ética, realmente não tem nada. ” As palavras do empresário americano Henry Kravis soam um pouco severas e até julgadoras, mas sabemos que isso é verdade.

A escolha desapaixonada de sua estrutura moral parece um fator de sucesso nos negócios. Muito poucos optam por seguir o caminho da corrupção ou excesso; geralmente é um slide incremental. Tomar uma posição inicial pode salvar você e outras pessoas do desastre. A integridade geralmente não é conveniente, mas é um caminho mais sustentável e, em última análise, mais gratificante. Muitas vezes, é tão simples quanto fazer o que você diz que fará .

Essas características aparentemente suaves estão no centro do que eu considero bem-sucedido em várias situações complexas de recuperação. O ritmo da mudança hoje significa que todas as organizações precisam incorporar o flex e garantir que sejam ágeis para sobreviver e, finalmente, prosperar na Era Digital.

Relacionado: 10 qualidades dos líderes magistrais

O segredo para a liderança e a geração do milênio é simplesmente um propósito

Quando Simon Sinek fala, ele é bastante convincente. Não é só que ele parece e soa tão inteligente. Embora seu cabelo espetado e óculos de armação grossa o façam parecer um avatar de desenho animado para um cérebro moderno, e sua leve leveza britânica meio que lhe confere um ar extra de sofisticação. É que ele é sempre cuidadoso com suas palavras e ponderado sobre a maneira como as apresenta. Se ele está falando sobre os produtos químicos em seu cérebro ou o que aprendeu com seu barista ou há quanto tempo o CEO da General Electric, Jack Welch, atormenta a sociedade moderna, os argumentos de Sinek são informados por pesquisas científicas e sua voz tem todo o talento de um Juilliard. thespian treinado.

No inverno passado, um vídeo de Sinek falando sobre a geração do milênio se tornou viral, acumulando dezenas de milhões de visualizações no Facebook e no YouTube em questão de dias. Foi compartilhado pelas gerações mais velhas e pelos próprios millennials. Em uma era de infinitas distrações , fazer milhões de pessoas ficarem quietas e assistir alguém falar por 15 minutos não é pouca coisa. (Algumas versões do clipe são ainda mais longas.) Mas Sinek emprega a mistura perfeita de humor, compaixão e verdade contundente e ressonante.

Related: Simon Sinek sobre a questão do milênio

Aos 43 anos, ele é um dos consultores de liderança mais procurados do país. Seu 2009 TED Talk é o terceiro mais popular de todos os tempos. Ele escreveu três livros mais vendidos - outro livro que será lançado em breve - e trabalhou com todos, desde militares a grandes conglomerados internacionais e membros do Congresso. Apenas recentemente, porém, ele voltou sua atenção para o que chama de Questão Milenar .

É isso que ele está abordando naquele vídeo viral. O clipe começa com Sinek listando muitas das reclamações estereotipadas sobre a geração nascida no início dos anos 80: “Eles são acusados ​​de serem titulares e narcisistas, interessados ​​em si mesmos, fora de foco e preguiçosos”, diz ele a uma audiência jovens que alternam entre risadinhas e olhar fixo, paralisados. "Mas o direito é o grande." Ele explica que a geração do milênio estava sujeita a "estratégias parentais fracassadas". Eles receberam troféus de participação - “uma medalha por virem em último” - e foram constantemente informados de que eram especiais.

Ele postula que isso deixou milhões de jovens mal equipados para lidar com as realidades brutais do mundo do trabalho. E, como resultado, essa geração se voltou para a mídia social em busca de escapismo diabólico - a maneira como um alcoólatra se volta para a garrafa, diz Sinek - e isso levou a mais pessoas lutando com relacionamentos pessoais e realização de trabalho.

Como ele explica no vídeo, o público concorda. Tudo faz muito sentido.

Mas agora ele está sentado em um sofá na sala de estar de uma suíte em um hotel de luxo, ao lado de uma janela com vista para o centro de Dallas. Ele está na cidade para conversar sobre liderança com milhares de gerentes da American Airlines, mas no momento ele e eu estamos conversando sobre as avaliações que ele fez naquele vídeo.

Simon Sinek: O segredo para a liderança e a geração do milênio é simplesmente um propósito
ROBERT ASCROFT; FUNDO: FOTO DE ESTOQUE PESHKOV / 123RF

Menciono que nasci no início dos anos 80. Muitas vezes me disseram que sou especial. E recebi pelo menos alguns troféus de participação quando criança. Eu digo a ele que sempre fui capaz de distinguir aqueles dos troféus maiores que recebi em outras ocasiões, quando realmente ganhei alguma coisa. (Ou, mais provavelmente, ficou em segundo ou terceiro.) Digo a ele que acho que é uma daquelas coisas pelas quais a geração faz um mau rap e que a geração do milênio é toda diferente - que eu admito, mesmo quando as palavras saem da minha boca, soa como uma coisa muito milenar de se dizer.



"Há coisas que acontecem nos anos de formação de nossas vidas que afetam a maneira como vemos o mundo."


Sinek, divertido pela ironia, emite uma gargalhada estridente. "É claro que as pessoas são todas diferentes", diz ele. “No entanto, há coisas que acontecem nos anos de formação de nossas vidas que afetam a maneira como vemos o mundo. Você pode dizer isso de toda geração. Então, se você cresceu na Grande Depressão e durante a Segunda Guerra Mundial, provavelmente está um pouco avarento. Você cresceu durante rações. Se você é um baby boom, seus anos de formação foram durante a Guerra do Vietnã e Richard Nixon. Claro que você é cínico do poder.

Ele diz que existem certos padrões que são "absolutamente legítimos e justos em toda uma geração, porque uma geração atingiu a maioridade quando certas coisas estavam acontecendo no mundo". Com a geração do milênio, ele diz, o mundo foi alterado pela tecnologia. “Acesso e conectividade não existiam antes. E isso afetou absolutamente a maneira como uma geração vê o mundo. Toda criança? Claro que não. Mas se não pudéssemos fazer generalizações, não teríamos campos como psicologia ou sociologia. Claro que você pode fazer generalizações sobre o comportamento humano. Isso é absoluto? Claro que não."

Em questão de minutos, esqueço o que eu estava tentando dizer sobre troféus que não arruinam as crianças, e agora estou reavaliando não apenas minha geração, mas minha própria vida e a maneira como forma relacionamentos.

Como eu disse, ele é muito convincente.

***

Antes de ele sair, meia dúzia de pessoas aquece a multidão, disparando canhões de camiseta. Centenas de gerentes de nível médio da maior companhia aérea do mundo levantam as mãos no ar, pegando as camisas voadoras. Então Sinek sai com uma jaqueta cinza elegante, calça jeans de grife e sapatos de skatista, com um microfone conectado à orelha direita. Ele renuncia a apresentações e começa com uma história.

Estamos em um enorme salão de baile de hotel, com filas e filas de mesas, canecas e colhedores, e um palco na frente da sala pintado com o logotipo da American Airlines. No lobby, cumprimentando os participantes, há um modelo em escala de um novo Boeing 777. Sinek diz que a empresa o trouxe para ajudar a mudar a cultura corporativa. À sua frente, há uma sala cheia de funcionários das companhias aéreas que supervisionam outros funcionários das companhias aéreas, mas a história de Sinek, semelhante a um TED Talk que ele deu em 2014, é sobre algo que aconteceu no Afeganistão em 2009.

Uma coluna de tropas americanas e afegãs estava se movendo através de um vale quando foi emboscada. O capitão do exército William Swenson acabaria por receber a Medalha de Honra por suas ações naquele dia, correndo repetidamente pelo fogo inimigo para resgatar os feridos e recuperar os mortos. Por acaso, um dos resgates foi capturado na câmera de um piloto de medevac, explica Sinek, e o que foi capturado em vídeo é extraordinário. Quando Swenson carrega o soldado ferido fatalmente no helicóptero, logo antes de retornar à batalha, ele se inclina e dá ao homem um beijo suave na cabeça.

6 segredos simples para uma vida livre de estresse

A vida é agitada. Prazos de trabalho, manutenção da casa, drama familiar, problemas financeiros e problemas de saúde podem afetar seu corpo, física e mentalmente. No passado, a quantidade de estresse que eu sentia diariamente era paralisante. Até eu ter uma epifania.

Nem sempre posso controlar as situações estressantes ao meu redor, mas posso controlar como reajo a elas e faço o possível para me preparar. Agora, sigo vários hábitos que minimizaram meu estresse.

Leia meus segredos simples abaixo e comprometa-se a tentar pelo menos um agora.

1. O que eu quero não é o que eu preciso.
Reduzir minha vida a termos mais simples significava limpar o lixo e não trazer coisas novas para minha casa. Tive dificuldade para distinguir entre meus desejos e necessidades e isso criou um estresse indesejado na forma de confusão, juros no cartão de crédito e grandes pagamentos. Minhas necessidades consistiam em hipotecas, serviços públicos, transporte, pagamentos de seguros, roupas e alimentos. Foi fácil alocar muitas despesas para entretenimento, excesso de viagens de compras e itens de luxo.

Agora, se eu quiser comprar um item fora das minhas necessidades imediatas, considero-o por 24 horas. Passo mais tempo com a decisão de itens caros, ponderando o custo com a vida útil da compra. Prefiro investir em menos itens de alta qualidade que me servirão por vários anos do que compras rápidas a partir de um momento fugaz.

              Relacionado: 7 maneiras de economizar dinheiro, simplificando sua vida

2. Diminuir a dívida.
No passado, um dos meus maiores estressores veio sob a forma de dívida financeira. Receber uma ligação no trabalho de um credor aumentaria em dez vezes a minha ansiedade e reduziria minha produtividade. Se sua dívida é de empréstimos estudantis, contas médicas, cartões de crédito ou hipoteca, a dívida com o dinheiro pode ser esmagadora.

Às vezes, tudo o que você precisa fazer é planejar e começar. Sentindo-me atordoado com cifrões, juntei todas as minhas contas e escrevi um plano financeiro para liquidar minha dívida. Comecei fazendo pagamentos maiores em minha dívida menor, como meus cartões de crédito e empréstimos. Depois de pagar essas coisas, senti-me mais no controle de minhas finanças e capaz de enfrentar dívidas maiores, como minha hipoteca.

3. Economize para um dia chuvoso.
A vida é cheia de altos e baixos. Às vezes, o dinheiro parece prontamente disponível e, outras, é escasso. O velho ditado "economizando para um dia chuvoso" refere-se aos vales financeiros que quase todo mundo enfrenta: o carro precisa de um alternador novo, a máquina de lavar quebra ou o tanque de água quente vaza. Tudo o que aumenta os níveis de estresse.

Ao economizar um pouco de cada salário, criei um fundo de emergência para lidar com os impactos financeiros que surgirem no meu caminho. Alguns especialistas recomendam um fundo de emergência de US $ 1.000 para começar e, em caso de perda de emprego, eles dizem que você também deve trabalhar para economizar três a seis meses de renda.

4. Fique livre de desordem.
A desordem cria estresse. Quando minha casa estava bagunçada, eu não queria convidar ninguém. Era embaraçoso quando as pessoas passavam, e as sessões de limpeza das maratonas eram cansativas. Mas o problema não era que minha casa estava suja; era que abrigava muita coisa .

Relacionado: Como viver com menos pode lhe dar mais

Então comecei a livrar minha casa da desordem em sessões de 15 a 30 minutos. Agora, é muito mais fácil limpar e me sinto melhor sabendo que doei itens indesejados para pessoas que precisam mais deles.

5. Concentre-se em uma coisa.
Multitarefa é meu inimigo. Parece nobre, mas quando tentei equilibrar todas as minhas responsabilidades de uma só vez, tudo desabou, deixando-me decepcionado e desanimado. Agora, concentro-me em uma tarefa de cada vez.

Quando cozinho, concentro-me apenas na receita e nos ingredientes e ignoro o chamado da sereia pela Internet ou a necessidade de reorganizar o armário de temperos. No trabalho, concentro-me em cada projeto e dou tudo de mim, 100%. Fecho todas as distrações e trabalho em um item de cada vez, resultando em menos erros.

6. Abrace o mundo real.
Os avanços tecnológicos facilitam nossas vidas, mas notei que muitos dispositivos me deixam exaurido pela constante comunicação 24 horas por dia, 7 dias por semana. Como o cachorro de Pavlov, o toque de uma notificação pode me impedir. Esse bombardeio do mundo virtual afeta negativamente minha mentalidade e perco o foco na tarefa em questão.

Para abraçar o mundo real e passar mais tempo com minha família e amigos, simplifico minha vida desconectando totalmente meus dispositivos. É grátis sentar na varanda com uma xícara de café na solidão, sem a demanda constante de e-mail, Facebook e Twitter.

Ainda estou adotando novos hábitos o tempo todo para manter meu estilo de vida mais simples. Às vezes, a implementação de uma nova prática pode levar algumas semanas, por isso me permito um mês focar em adicionar o novo hábito à minha rotina. Escolha algumas coisas desta lista e dê boas-vindas à sua nova vida sem estresse.

Relacionado: 11 estratégias para gerenciar o estresse

O progresso é possível se você tiver os hábitos certos no lugar

Um dos piores sentimentos do mundo é estar incrivelmente ocupado, mas não progredir. Você está lutando contra a boa luta, mas sua abordagem está prejudicando sua saúde ou comprometendo seu bem-estar. Projetos parecem levar uma eternidade. O progresso vem muito lento. A felicidade é sempre um horizonte distante nunca alcançado.

Muitos de nós já experimentamos isso em algum momento. Terminaremos todos os dias com muitas tarefas pendentes da lista, mas sem nenhum progresso geral. No entanto, o tempo todo, o equilíbrio e o aumento do progresso eram possíveis se tivéssemos os hábitos certos.

Às vezes, ser eficaz e verificar as coisas de uma lista não é suficiente. A conquista pode ser vazia se ficar fora de sincronia com quem somos, o que realmente queremos fazer e do que somos realmente capazes. Precisamos aprender a diferença entre apenas fazer as coisas e alcançar a produtividade de alto desempenho.

Relacionado:  Esta é a força secreta por trás de todos os de alto desempenho

Estudo alunos de alto desempenho e aprendi que todos eles têm uma abordagem muito deliberada no planejamento de seus dias, projetos e tarefas em comparação com os de baixo desempenho. Como a maioria das pessoas produtivas, os de alto desempenho são bem-sucedidos em declarações como: "Sou bom em definir prioridades e trabalhar no que é importante" e "Permaneço focado e evito distrações e tentações".



Precisamos aprender a diferença entre apenas fazer as coisas e alcançar a produtividade de alto desempenho.


Quando eles se comparam aos seus pares, os de alto desempenho são mais produtivos e, ao mesmo tempo, mais felizes, menos estressados ​​e mais recompensados ​​a longo prazo .

A descoberta da felicidade é especialmente relevante, pois muitas pessoas acreditam que não podem fazer mais sem comprometer seu bem-estar ou senso de equilíbrio. Mas isso não é verdade. Pessoas de alto desempenho descobriram uma maneira de produzir mais, mas também se alimentam de forma mais saudável, se exercitam mais e ainda sentem um amor maior por assumir novos desafios do que seus colegas. E eles não realizam apenas mais trabalho, no sentido de desleixarem as coisas - os de alto desempenho concluem mais atividades e relatam ser mais orientados à excelência do que seus pares.

Nada disso ocorre porque os de alto desempenho são sobre-humanos ou com excesso de cafeína. Tampouco é por causa dos ideais de bem-estar que geralmente são vendidos hoje para nos tornarmos mais produtivos. Acreditar que você dá mais do que seus colegas ou que está fazendo a diferença certamente pode aumentar seu senso de motivação e satisfação, mas isso nem sempre leva ao aumento da produtividade. Só porque você é doador não significa que você é bom em definir prioridades ou evitar distrações.

Os doadores podem sentir muito coração, mas nem sempre terminam o que começam. Então, como é que os de alto desempenho produzem mais, mas também mantêm o bem-estar e o equilíbrio ? É porque eles cultivaram muitos hábitos deliberados ao longo dos anos que lhes permitem aumentar sua produtividade.

Ao examinar mais de 20 anos de pesquisa, descobri que se você se sente mais produtivo, é mais provável que se sinta mais feliz, mais bem-sucedido e mais confiante. Também é mais provável que você se cuide melhor, seja promovido com mais frequência e ganhe mais do que as pessoas que se sentem menos produtivas. Essas não são minhas opiniões; são resultados importantes e mensuráveis ​​da vida que encontramos em várias pesquisas e estudos.

Na minha experiência como treinador, fica claro que os de alto desempenho também são as pessoas mais valorizadas e mais bem pagas de uma organização. As empresas querem líderes produtivos e de alto desempenho, porque são focados, gerenciam bem as tarefas e têm mais sucesso em levar os projetos até a conclusão. Eles ficam sobrecarregados menos e trabalham em seus objetivos por mais tempo, com um maior senso de alegria e camaradagem do que outros experimentam.

Dominar nossa capacidade de estabelecer bons hábitos e ser mais produtivo tem um impacto duradouro. E todos nós temos tudo ao nosso alcance para começar.

Relacionados:  Hábitos de alto desempenho de Brendon Burchard



Adaptado do livro de Brendon Burchard,  Hábitos de alto desempenho: como as pessoas extraordinárias se tornam assim ; Casa do feno; Setembro de 2017.

Por que você precisa ser honesto em pensamentos e ações

No lado direito da pirâmide do sucesso, abaixo da paciência , existem quatro peças adicionais de argamassa: sinceridade, honestidade, confiabilidade e integridade. Essas qualidades abrangem a genuinidade, força e impacto do caráter humano.

Relacionado:  6 traços essenciais de bom caráter

Em seu livro Pyramid of Success , do treinador Wooden , com Jay Carty, o treinador Wooden definiu a honestidade e sua importância da seguinte maneira:

“Honestidade é fazer as coisas que sabemos que estão certas e não ceder à tentação de fazer as coisas que sabemos que estão erradas. A honestidade deve ocorrer o tempo todo, tanto no pensamento quanto na ação. Pessoas honestas permanecem no caminho estreito, independentemente das consequências. Se formos honestos, nossa integridade não nos permitirá comprometer - nunca.

“Um ato desonesto é uma tentativa de enganar alguém. É possível ser tão enganoso que até nos enganamos. Fazemos isso quando queremos justificar uma mentira por causa das circunstâncias ou como recompensa quando alguém é desonesto conosco. A desonestidade - não importa o motivo - destrói nossa credibilidade , arruina nossa reputação e nos custa nosso respeito próprio. ”

Sob cada peça de argamassa na pirâmide, entre parênteses, há alguns conselhos de aplicação breves para essa argamassa. Na pirâmide original, sob honestidade, o conselho de aplicação é "de todas as maneiras". Mais tarde, o Coach mudou o conselho de aplicação por honestidade para "em pensamento e ação". O treinador teve uma motivação importante para a mudança. Ele queria ter certeza de que entendemos que a honestidade começa por não ceder à tentação de pensamentos desonestos, o que pode levar a ações desonestas.

O pai do treinador, Joshua, ensinou-lhe: “Nunca minta. Nunca trapaceie. Nunca roube. Ele também lhe ensinou: "Seja fiel a si mesmo". O treinador acreditava que a honestidade englobava não apenas dizer a verdade, mas também sempre agir de acordo com seus valores fundamentais.

O treinador descreveu um de seus principais valores da seguinte maneira: "A vingança é o fraco prazer de uma mente pequena e estreita" ou "O tempo gasto para se equilibrar seria melhor gasto tentando avançar".

Em seu livro Pyramid of Success , do treinador Wooden , o treinador deu um exemplo de quando ele se sentia desonesto: “Quando eu era treinador do ensino médio, quatro dos meus cinco iniciantes sofreram sarampo e tiveram que perder um jogo. O treinador adversário aumentou o placar naquela noite. Eu não estava feliz e me vinguei. Ao revidar, não fui fiel aos meus valores e depois me desculpei por minhas ações. ”

O treinador sentiu que, por “não ser fiel a si mesmo”, ele não estava sendo honesto.

O treinador caracterizou o desafio de ser verdadeiramente honesto o tempo todo, desta maneira: "A maior conquista do homem é a conquista de si mesmo".

Ele também nos lembrou que a honestidade tem uma grande recompensa: "Não há travesseiro tão macio quanto uma consciência limpa".

Relacionado:  Por que você precisa de equilíbrio para executar seu potencial

Quando se trata de objetivos, não deixe que o perfeito fique no caminho do bem

Anthony "Sully" Sullivan passou da venda de lavadoras de carros nos mercados chuvosos das ruas de Gales para a venda para o público de milhões em todo o mundo como o rosto da OxiClean. Como ele fez isso?

Convencer as pessoas a dar o que você quer é uma forma de arte que exige carisma e confiança. Mas nenhum grande arremessador alcança sucesso baseado apenas nessas qualidades. Os bons se tornam ótimos com a prática e a disciplina, dominando uma série de habilidades que Sullivan denomina os 10 "Poderes do Pitch". Essas são técnicas essenciais que ele aprendeu há mais de 25 anos “no local” (é o discurso do arremessador na área em que você está vendendo).

Em seu novo livro, Você consegue o que quer , Sullivan revela os segredos por trás de sua capacidade aparentemente sobre-humana de convencer os outros - mesmo que eles comecem a suspeitar ou até com hostilidade. Faça o certo e você mudará de idéia, abrirá portas, terá oportunidades, transformar adversários em aliados, ganhar mais dinheiro e obter o tipo de confiança que faz as outras pessoas quererem conhecê-lo.

Aqui, neste trecho exclusivo, Sullivan aborda o Pitch Power No. 1: Conheça seus resultados aceitáveis.



Conheça seus resultados aceitáveis
Quais são seus objetivos para a situação em que você está levando suas superpotências? Você sabe o que deseja realizar antes de entrar no escritório para a entrevista de emprego? Antes de você se aproximar do bar para encantar o atraente atraente? Antes de você subir ao pódio para fazer um discurso para seus acionistas? Você sabe como reagirá se uma ou mais dessas opções for retirada da mesa?

Relacionados: 7 desafios que as pessoas de sucesso superam

A experiência dos mercados ingleses à TV nacional dos EUA me ensinou que poucas coisas acontecem conforme o planejado. Também me ensinou que as pessoas que se destacam quando as coisas ficam de lado são as que não precisam obter tudo o que querem, apenas algumas delas. Em outras palavras, não deixe que o perfeito atrapalhe o bem. Aqui está como.

Anatomia de uma superpotência
Essa deve ser a primeira coisa que você olha quando pensa em como persuadir alguém a dar o que deseja. Antes de pesquisar, preparar e aprender sobre o que o outro cara quer, saiba o que deseja. Saiba tudo o que pode surgir da oportunidade que você pode considerar uma vitória. Cada um desses é um resultado aceitável .

É verdade que alguns resultados são mais aceitáveis ​​que outros. Você quer conseguir o emprego , não obter o conforto frio de ser um finalista. Mas, às vezes, você não obtém o resultado de primeira linha e, muitas vezes, não será por causa de algo que você fez ou não. Se você estiver focado apenas no seu objetivo de primeira escolha, poderá aproveitar uma oportunidade secundária sólida enquanto estiver ocupado sendo decepcionado e chateado. Aprendi que há poucas situações em que você não pode extrair algo de valor - desde que esteja preparado para fazê-lo antes do tempo.

É um processo simples de três etapas:

Etapa 1: Quais são meus resultados aceitáveis?
Você viu aquele chegando, eu sei. Mas é essencial. O que você deseja obter com este encontro, data, discurso ou reunião de vendas? Qual é o melhor resultado? Segundo melhor? Terceiro melhor? Existe um segundo ou terceiro? De vez em quando, é ganhar ou ir para casa.

Vamos dar um exemplo fácil. Digamos que você está revidando uma porção de coragem holandesa antes de ir falar com a adorável jovem sentada sozinha em uma mesa de canto em uma boate. Ela já enviou três garanhões fazendo as malas hoje à noite, então você está nervoso. Porém, antes de avançar, você classifica os resultados aceitáveis ​​(ou AOs):

a) Recebendo o número dela? Definitivamente. Esse é o AO No. 1. Chamamos isso de resultado do jackpot.

b) Recebendo um tapa no rosto? Não. (A menos que você goste desse tipo de coisa.)

c) Ter ela concordando em encontrá-lo aqui novamente no final da semana? Certo. Esta é AO No. 2, o vice-campeão resultado.

d) Ter uma boa conversa e trabalhar no seu jogo, mesmo que ela não esteja interessada? Sim, essa não é a pior coisa que poderia acontecer. Esse é o AO No. 3, o resultado da menção honrosa .

e) Recebendo um soco no rosto do namorado dela? Essa é a pior coisa que poderia acontecer. Não vamos lá.

Então agora você sabe o que está procurando e, tendo esses resultados em mente, leva à próxima etapa:

Etapa 2: O que preciso fazer para alcançar cada resultado?
É aqui que bloquear seus AOs é uma jogada tão inteligente. Se o objeto de sua afeição disser: "Eu nunca dou meu número para homens em bares", a maioria dos homens vai murchar e fugir como cães chutados. Você não . Você tem o AO nº 2 e diz algo como: "Tudo bem, e se conversarmos por alguns minutos?" As probabilidades são decentes de que você receberá um sim.

Esta etapa é sobre o mapeamento de suas respostas, caso algo entre você e cada objetivo. É uma fórmula realmente simples:

a) Vá para AO No. 1.

b) Se bloqueado, pergunte: “AO No. 1 é recuperável?”

c) Se sim, mude de tática e continue tentando.

d) Caso contrário, vá para AO No. 2.

e) Etc.

Se eu levar meu encontro a um restaurante popular e eles disserem que não têm mesa, talvez eu diga que é o aniversário da minha namorada e eu estava pensando em tratá-la com uma garrafa de vinho de US $ 200 ou com um American Express Cartão preto. Sempre há uma mesa em algum lugar, talvez reservada, caso alguém importante apareça. Bem, sou eu. Eu só preciso me recusar a aceitar não como resposta. Se realmente não há uma mesa, que tal um assento no bar? Esse é um resultado aceitável? Posso obter um cheque de chuva e um voucher para uma garrafa de vinho grátis quando voltar? Isso é aceitável para mim.

Etapa 3: Como aproveitarei ao máximo cada resultado?
Digamos meu encontro e acabo no bar, comendo em uma mesa alta. OK, vou fazer desse bar o local para estar naquele restaurante, para que todos os convidados ouçam o quanto estamos nos divertindo e queiram estar onde estamos. Vou comprar uma rodada para a casa, dar uma gorjeta ao barman para me deixar ir atrás do bar e misturar bebidas, e talvez comece a fazer um tom falso de um Magic Martini Shaker ou algo assim. Eu me divirto, faço alguns amigos e avise o gerente do restaurante que da próxima vez, ele precisa me encontrar uma mesa.

De vez em quando, não haverá um segundo resultado aceitável. Pára-quedismo, por exemplo. Estou brincando. Mas, falando sério, quando você está buscando o emprego dos seus sonhos, não conseguir, mas saber que fez ótimos contatos é como dizer “Grande jogo” depois que você acabou de atacar as bases carregadas no último turno da World Series. Às vezes a linha clássica é verdadeira: o segundo lugar realmente significa o primeiro perdedor.

Tudo bem se você nem sempre tem um resultado de backup. Às vezes, você está em uma situação de “vá grande ou vá para casa”, e isso é legal. Dê tudo o que você tem e não tenha vergonha de sentir raiva ou mágoa se as coisas não derem certo. Isso acontece com todo mundo. Às vezes, basta saber que você sangrava pelo que queria e deixava tudo em campo.

Relacionado:  Por que 'isso' antes 'e' importa 'se você deseja alcançar seus objetivos







Extraído de Você obtém o que deseja : Controle qualquer situação, crie um acordo feroz e obtenha o que deseja na vida por Anthony Sullivan. Copyright © 2017. Disponível na Da Capo Lifelong Books, uma impressão da Perseus Books, LLC, uma subsidiária da Hachette Book Group, Inc.

Anthony Sullivan
Anthony Sullivan
Anthony "Sully" Sullivan, estrela e co-produtor da série Discovery Channel PitchMen , tem sido o rosto de algumas das marcas mais inovadoras e bem-sucedidas do mundo que acumularam mais de um bilhão de dólares em vendas internacionais, incluindo OxiClean, o X5 5 em um vaporizador, o Sticky Buddy e o Smart Mop.

Nascido em Devon, Inglaterra, Sullivan aprendeu o ofício de lançar nas salas de exposições de Londres nos anos 80. Ele se mudou para os Estados Unidos no início dos anos 90 e se uniu a uma empresa de fabricação para criar o Smart Mop, que foi um sucesso instantâneo em sua estreia na Home Shopping Network. O HSN contratou Sullivan como apresentador de programa no horário nobre da rede, onde permaneceu até 1998, quando partiu para formar a Sullivan Productions.

A Sullivan Productions é a força criativa por trás de muitos nomes conhecidos, incluindo Nutrisystem, ARM & HAMMER, Ped Egg e Swivel Sweeper, e ajudou a lançar várias marcas, incluindo a H20 Steam Brand, a Aero Knife do Chef Ming Tsai, Aero Knife do Chef Ming Tsai e Serious Jennifer Flavin-Stallone. Skin Care, e Joy Mangano, o tema do filme indicado ao Oscar, Joy .

No seu tempo livre, Anthony é um ávido surfista e atleta, competindo em corridas como o St. Anthony's Triathlon em Tampa, EUA Swim e a Maratona de Nova York.

Como melhorar sua vida em 8 etapas

Seja um objetivo de condicionamento físico, negócios ou relacionamento, estabelecer uma visão é fundamental. Sua visão serve como sua bússola e evita que você se perca no caminho para seu objetivo final. Uma visão obriga você a ser específico sobre o que está buscando e, depois que o obtém, torna-se parte de sua identidade e o leva a agir todos os dias.

Ao estabelecer uma visão, reserve um tempo para fazer o exercício "Dia Perfeito". Faça a si mesmo essas perguntas e reserve um tempo para pensar nas respostas.

Como eu quero que todos os dias pareçam?
Como eu quero me sentir a cada dia?
Com quem estou passando meus dias?
Que tipo de trabalho estou fazendo?
Como quero que as pessoas se sintam depois de estarem perto de mim?
2. Comprometa-se a aparecer.
A motivação vai e vem como as nuvens que passam por nossos dias. Não é um recurso confiável para levá-lo à ação todos os dias. Para desenvolver seu talento e melhorar seu bem-estar, você precisa aparecer todos os dias, independentemente das circunstâncias.

Como o provérbio japonês nos lembra: “Visão sem ação é um sonho. Ação sem visão é um pesadelo." Deixe sua visão servir como sua bússola enquanto suas ações o impulsionam a se tornar uma versão melhor de si mesmo.

No começo, é compreensível sentir-se um pouco apreensivo com a jornada; o medo é normal. Mas dar saltos gigantes de ação e risco não é necessário. Pequenos passos e pequenos momentos de coragem são os únicos requisitos.

Faça essa ligação, mostre sua ideia, peça esse aumento, poste o primeiro vídeo, faça essa pergunta difícil, faça o primeiro treino e faça o primeiro café da manhã saudável . É assim que a notabilidade começa.

Todas as grandes conquistas começam com uma pequena ação.

3. Não tente fazer isso sozinho.
Ninguém consegue apenas neste mundo. Jogadores têm treinadores. Cantores têm produtores e co-roteiristas.

Ter suporte permite que você tenha alguém com quem prestar contas, para obter uma perspectiva imparcial sobre o desenvolvimento e a busca de seus objetivos. Ninguém obtém imunidade do medo, dúvida e incerteza que a busca de novos empreendimentos apresenta. É fundamental ter uma rede de suporte para capturá-lo sempre que você voltar aos seus velhos hábitos e jogar pouco.

Hoje, seja um objetivo pensar em três pessoas que possam fornecer suporte e responsabilidade para sua nova jornada

4. Abrace a dor, a adversidade e o medo.
O medo é uma parte natural da vida e é realmente bom em determinadas circunstâncias. O medo não passa de seu corpo tentando protegê-lo. Ao buscar uma versão melhor de si mesmo, reconheça seu medo e agradeça, mas não obrigado.

A adversidade e as pequenas falhas nada mais são do que feedback e informações para você usar à medida que avança na sua jornada. Não há problema em ter borboletas enquanto faz coisas desconhecidas. Mas lembre-se, tudo o que você precisa são esses 20 segundos de coragem para dar o salto à frente e crescer.

5. Jogue por algo maior que você.
"Qual é o seu objetivo?" Costumo perguntar aos meus clientes.

"Para perder peso", eles podem responder.

Isso é ótimo, mas está apenas arranhando a superfície. Aprofundar-se em por que você deseja perseguir seus objetivos.

Se você se aprofundar em seus objetivos e motivação, verá que é mais estratificado do que imaginava. Entrar nesse nível mais profundo de motivação para saber por que você quer isso cria resistência. Cimenta o objetivo em sua mente e seu coração. Mantém você informado quando as distrações tentam desviá-lo do curso.

6. Aprenda todos os dias.
Quando você para de aprender, fica para trás. Adote a mentalidade do aluno e desenvolva uma mentalidade de crescimento, onde você está sempre se aprimorando. Uma das características mais comuns entre pessoas de sucesso é o hábito de aprendizado contínuo.

7. Encontre tempo para o exercício diário.
Tony Robbins diz que "o movimento cria emoção". O tipo de exercício não importa tanto quanto a consistência de fazer o hábito.

Sua saúde é a cabeça de um polvo e os tentáculos são as outras facetas da vida. Sem a cabeça estar em um estado ideal, o restante desses tentáculos não funcionará e funcionará corretamente. E então você não aparecerá como a melhor versão de si mesmo todos os dias.

8. Reflita, reconheça e aprecie suas realizações atuais.
A ambição é uma faca de dois gumes. Por um lado, o motiva a perseguir seus objetivos. Por outro lado, você nunca se sente bem o suficiente ou esse progresso está acontecendo porque você está tão concentrado no resultado, que parece tão distante.

Tente acompanhar o seu progresso diariamente. Isso permite que você veja o crescimento diário do que está funcionando e do que não está. Afinal, o que é medido é aprimorado.

O diário é uma das melhores maneiras de manifestar sucesso , felicidade e crescimento em todas as facetas da sua vida. O registro no diário fornece clareza sobre seus objetivos, além de melhorar sua atenção, felicidade e autoconfiança. Anotar três coisas pelas quais você é grato a cada dia pode ensinar seu cérebro a procurar oportunidades positivas e mudar para uma mentalidade otimista.

Relacionado: 6 mudanças de mentalidade que melhorarão sua vida

Como evitar a armadilha do perfeccionismo

Como jornalista, descobri que pouco me faz trabalhar mais do que um prazo. Tento estabelecer prazos para ajudar a tirar as coisas do meu prato. Escrevo tarefas diárias em um planejador e tento passar pelo menos alguns itens por dia. Se perceber que reescrevi uma tarefa por vários dias, desejo concluí-la, mesmo que ela não seja perfeita. Isso funciona ainda melhor se outras pessoas estabelecerem os prazos para você, mas ainda é uma boa prática manter-se no caminho certo.

- Stephanie Choporis , co-fundadora, editora-gerente, Happenstance

Carrie RichEu luto todos os dias para tornar o mundo um lugar melhor. Quando me concentro em viver a vida autenticamente e com integridade, significa que não me concentro em ser perfeito . Ainda bem, porque nunca estive remotamente perto da perfeição.

- Carrie Rich , CEO, The Global Good Fund

Carrie SingerTento não deixar que o melhor seja o inimigo do bem. A primeira intuição é geralmente a correta. Como ninguém pode ser totalmente perfeito , perseguir um ideal inatingível apenas leva à decepção e, paradoxalmente, prejudica o potencial de desempenho. Não conheço você, mas na verdade sou atraído por pessoas que estão mais em contato com suas imperfeições porque quem quer ter um relacionamento (pessoal ou comercial) com alguém que não pode admitir suas fraquezas?

- Carrie Singer , CEO, Quince Orchard Therapy

john_mcneelyNós provavelmente já ouvimos o ditado "perfeito é inimigo do bom o suficiente". Nos negócios, eu gosto de enfatizar a busca de clareza suficiente para tomar uma decisão, mas sem esperar por certeza. Esperar que todos os dados e fatos sejam reunidos é indicativo de um medo do fracasso. Para que os negócios funcionem e, finalmente, sejam bem-sucedidos, acredito que você deve adotar a assunção de riscos . Para o empreendedor, isso também significa aprender e aceitar que é importante deixar sua equipe falhar às vezes para que eles aprendam também. Erros são oportunidades para melhorar.

- John McNeely , CEO da Sword & Shield Enterprise Security

Antonio CalabreseEu aprendi a abraçar o fracasso. Ter medo de falhar é normal, mas muitas vezes pode impedi-lo de obter oportunidades e sucessos de aprendizado. Vou empurrar idéias que estão longe de serem perfeitas, celebrar as pequenas vitórias e aprender com as quedas. Depois de sentir como é realmente melhorar de uma falha , você se torna mais disposto a correr riscos.